Activité physique et de bien-être sport santé spécifique femme enceinte(et post partum) pour :
renforcer les muscles profonds (du dos, des abdominaux et du plancher pelvien), protéger les articulations, améliorer sa posture, une meilleure circulation sanguine et lymphatique, réguler l'hypertension et le transit intestinal, s'assouplir, relaxer le corps et l'esprit, diminuer l'anxiété et mieux dormir.